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NOT HAPPY!!!!! get a grip emma!!!
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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2069 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 299.47g.
朝食: Clover Light Butter, Marmite Marmite, Warburtons Medium Sliced White Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: Jacob's Multigrain Flatbreads, Leerdammer Lightlife. 夕食: Kopparberg Strawberry & Lime, Tesco Garlic & Coriander Naan, Waitrose Kashmiri Chicken. 軽食/その他: Rolo Rolo, Swizzels Matlow Drumstick Squashies. もっと...
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1495 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 洗濯 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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