|
Вес начинает застаиваться, поэтому устраиваю загруз самой любимой едой. Мне капец завтра, но я устрою разгрузочный день.
|
63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
|
2040 kcal
|
脂質: 97.91g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 204.96g.
朝食: Помидоры, Milk (Whole Milk), Coffee, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Milk (Whole Milk), Coffee. 夕食: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Думаю это не страшно...у многих по выходным загрузы любимой едой. Я даже меню уже составила, чтоб не сильно расслабляться😂 Хороших вам выходных и загрузов!
2016年 06月 17日 投稿者: 17223676
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|