2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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1485 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Marmellata di Ciliegie, Latte Scremato. 昼食: Susine, Prosciutto Crudo, Selex Ceci in Scatola, Montana Jambonet, Pane Comune. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Latte Scremato. もっと...
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2021 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 8 分, 読む - 50 分, 運転 - 3 時間 4 分, 立つ - 3 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 45 分, 休憩 - 2 時間 33 分. もっと...
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体重に変化ありません
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