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Alright!!!
It's go time...
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132.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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1600 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 126.27g | 炭水化物: 195.21g.
朝食: I Love Oats Quick Oats, CytoSport 100%Whey/Concentrated & Isolated whey protein(choco), Better Body Foods Organic PB fit Peanut Butter Powder, WestSoy Plain Low Fat Soymilk/Lactose & Dairy Free, 60% Cacoa Bittersweet Chocolate Premium Baking Chips. 昼食: Safeway Farms Individually frozen boneless/skinless chicken breasts, Garlic, Cauliflower, Trident Seafoods Alaskan Pollock Burgers. 夕食: Publix Large Shrimp, Brown Rice. 軽食/その他: Hershey's Special Dark XL, Baby Carrots, Raspberries. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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2468IAMFREAKINGOVERWEIGHTの体重の記録
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