2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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1116 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Grafschafter Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. 昼食: Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, K-Classic Gnocchi. 夕食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Grüner Smoothie, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. もっと...
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2124 kcal
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運動:
掃除 - 4 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 3 時間, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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