2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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2791 kcal
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脂質: 191.06g | たんぱく質: 156.86g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Butter, Roggenbrot. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. 夕食: REWE Gurkensticks, Olivenöl, Aldi Geflügel Mortadella, Edamer, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Rolffes Original Stracke. もっと...
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2632 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 52 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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