2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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757 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 104.93g.
朝食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Lucky Days Мюсли. 昼食: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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