2016年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 17日:
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2494 kcal
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脂質: 93.71g | たんぱく質: 153.19g | 炭水化物: 256.47g.
朝食: Коркунов Конфеты с Орехом, Первым Делом Сахарное Печенье, Яшкино Вафли с Халвой, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. 夕食: Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: MusclePharm Combat Powder, Агуша Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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