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Entrei hoje com o jejum intermitente para acelerar a perda de peso!
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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899 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 28.65g.
朝食: Café. 昼食: Berinjela, Abobrinha, Repolho, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Bergamota, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Peito de Frango, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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