maratobiの日記, 2016年 06月 16日

2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

129.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 24.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:

1739 kcal

脂質: 66.39g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 226.33g. 朝食: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Pan Francés con Mantequilla, McKay Morocha. 昼食: Ensalada César, Lentejas con Arroz. 夕食: Café con Leche Descremada, Jumbo Galletas De Arroz, Santa Isabel Torta Mil Hojas. もっと...

4217 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間　 7 分, 休憩 - 14 時間　 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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