2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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2343 kcal
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脂質: 173.07g | たんぱく質: 151.78g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Peito de Frango, Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Alface, Sadia Bacon. 夕食: Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco Seco, Abacate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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