2016年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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1217 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Trench Arroz Caramelizado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês. 昼食: Trench Arroz Caramelizado, Tio João Arroz Branco, Espetinho de Carne, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 軽食/その他: Requeijão, Tomates Cereja, Trench Arroz Caramelizado, Espetinho de Carne, Mexerica. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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