2016年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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2003 kcal
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脂質: 77.97g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 272.97g.
朝食: Blueberries, Bananas. 昼食: Bananas, Trader Joe's Beef Jerky. 夕食: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Eden Foods Organic Spaghetti Sauce, Great Value Frozen Broccoli Florets. 軽食/その他: Peach, Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, White Grapes, Blueberries. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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