2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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3623 kcal
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脂質: 212.02g | たんぱく質: 163.14g | 炭水化物: 277.26g.
朝食: REWE Leberwurst, Roggenbrot. 昼食: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Aldi Edamer Gestiftelt, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Blumenkohl (Gefroren). 夕食: Schmalzkuchen, REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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