2016年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 16日:
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2175 kcal
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脂質: 81.84g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 283.40g.
朝食: Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 昼食: Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Apfelsinen, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, RUF Muffins mit Schokostückchen, Plundergebäck. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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