2016年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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808 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Omelette, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Nutella Nutella, Baguette. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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