2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1559 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 192.53g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Мистраль Греча Ядрица, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor. 昼食: Крупяной Торговый Дом Греча Зелёная, Филе без Кожи Куриное. 夕食: Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: Роскар Яичный Белок, Questbar Double Chocolate Chunk, Филе без Кожи Куриное, Vитамин Рататуй, Здоровая Ферма Яйцо, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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