2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
|
1048 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 61.79g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Quest Double Chocolate Chunk. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dickey's Barbecue Brisket. 夕食: Green String Beans, Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|