2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1526 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 105.86g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Whole Milk, Kellogg's Rice Krispies. 夕食: Zucchini, Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast, New York The Original Texas Garlic Toast. 軽食/その他: Snickers Ice Cream Bar (50g). もっと...
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2449 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 7 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.6 kg減量中
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