2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1185 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Water. 昼食: Mean Green Juice, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Bush's Best Country Style Baked Beans, Kraft American Cheese Slice, Kroger Fat Free Sour Cream, Water. 夕食: California Pizza Kitchen Margherita Pizza For One (Frozen), Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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2098 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 15 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間 45 分, 階段昇降 - 2 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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