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Heyecanla gidiyoruz, ufak tefek kayıplar da moral oluyor 😆👌
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104.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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944 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 89.58g.
朝食: TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yoğurt, Tavuklu Pilav, Yaprak Sarma. 軽食/その他: Pınar Beyaz Leblebi. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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