2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1475 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 154.50g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Oroweat Healthfull Nuts & Seeds Bread, Roundy's Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 昼食: Buff Bake Cookie Almond Butter, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. 夕食: Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Buff Bake Snickerdoodle Almond Butter. 軽食/その他: Oroweat Healthfull Nuts & Seeds Bread, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Protein Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oroweat Healthfull Nuts & Seeds Bread. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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