2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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715 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: Kirschtomaten, Elite Joghurt Mild 0,1%, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Westcliff Zitronen Teegetränk, Gekochtes Ei, Banane, Himbeeren, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Eiweißbrot, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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2803 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, Zumba - 30 分, クロストレーナー - 20 分. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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