2016年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 15日:
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1809 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 228.39g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Абрикосы, Абрикосы. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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