2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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1899 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Ogórek Małosolny, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Ogórek Małosolny, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 夕食: Ogórek Małosolny, Chleb Biały, Salami, Chińszczyzna, Kupiec Ryż Basmati. 軽食/その他: Dr Gerard Pryncypałki White, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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