2011年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 4日:
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510 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 82.00g.
朝食: Toasted Rice & Wheat Flakes with Strawberries Cereal, Fat Free Milk. 夕食: Naturally Rising Canadian Style Bacon & Pineapple Pizza. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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