2016年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 9日:
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1471 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Temaki de Salmão, Salmão, Sushi Filadélfia. 夕食: Skol Cerveja, Korin Coxinha da Asa, Carne de Vaca Assada. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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