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Beautiful walk, satisfying breakfast. Lunch yesterday with Linda was grilled chicken breast salad; dressing on the side. Feeling half my age!
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53.1 kg
これまでの減量分: 49.0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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195 kcal
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脂質: 8.88g | たんぱく質: 14.33g | 炭水化物: 14.25g.
朝食: Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Blueberries, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Butter (Salted). もっと...
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1712 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, デスクワーク - 3 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
You are amazing! And back in college, too!
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