2016年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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2199 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 379.06g.
朝食: Canjica. 昼食: Nuggets de Frango, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco, Nuggets de Frango. 軽食/その他: Ovo Frito, Pão Francês, Canjica. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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