登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
LeiNoWa
日記
2016年 06月 14日
LeiNoWaの日記, 2016年 06月 14日
LeiNoWaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
86 kg
これまでの減量分:
11 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 06月 14日:
2514 kcal
脂質: 92.77g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 324.76g.
朝食:
Vitt Bröd, Änglamark Havredryck, Änglamark Havregryn.
昼食:
Änglamark Kikärtor.
夕食:
Lax-Sashimi.
軽食/その他:
Äpplen, Bananer, Cashewnötter.
もっと...
3487 kcal
運動:
デスクワーク - 12 時間, promenad - 1 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
0 人のサポーター
いいね！
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
LeiNoWaの体重の記録
全ての履歴を表示