2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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1102 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Bran Flakes, Tesco Skimmed Milk, Espresso Coffee, Silver Spoon Granulated Sugar. 昼食: Tesco Easy Peeler Satsuma, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Best of Both Medium. 夕食: Dry Table Wine, Schwartz Slow Cooker Chicken Curry. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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