2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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2784 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 200.96g | 炭水化物: 344.18g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Now Foods Omega 3, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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