2016年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
|
1774 kcal
|
脂質: 78.31g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 199.73g.
朝食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Petit Déjeuner, Beurre, Lait Demi Écrémé, Pain Complet. 昼食: U Pommes Dauphines, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café Expresso. 夕食: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Le Prix Gagnant Jambon Cuit Découenné Et Dégraissé, Tassimo Petit Déjeuner, Casino Lait Demi Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Casino Kroast Blé Complet. 軽食/その他: Trofic Cône Menthe Chocolat, Pain au Chocolat, Pommes Pink Lady. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|