2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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1846 kcal
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脂質: 71.19g | たんぱく質: 131.22g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Сыр Гауда, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Творог 9%. 軽食/その他: Фундук, Яблоко Голден. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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