dai spero di farcelaaa. questa settimana il mio impegno sarà senza sgariii
73.8 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1095 kcal 脂質: 32.40g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 143.57g.   朝食: Caffè Istantaneo (in Polvere), Perugina Cacao Amaro, Philadelphia Philadelphia Light, Fette Biscottate. 昼食: Pesche, Pomodori, Pane Integrale, Carne di Vitello. 夕食: Albicocche, Ciumachella Lenticchie Lessate. 軽食/その他: Banana, Mandorle, Parma Prosciutto Crudo, Gallette di Riso. もっと...
2185 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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コメント 
Forza e coraggio :) 
2016年 06月 14日 投稿者: jelly&nut
Sono dalla tua :) stasera ho un apericena! XD  
2016年 06月 14日 投稿者: triposoma

     
 

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