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😁😭
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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1436 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 149.35g.
朝食: Чай, Окрошка Овощная, Нектарины. 昼食: Чай, Укроп, Огурец (с Кожурой), Активиа Биокефирная 1%. 夕食: Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной, Ежики, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Вятушка Био Простокваша, Тыквенные Семечки, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に7 kg増量中
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