2016年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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2419 kcal
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脂質: 78.31g | たんぱく質: 101.53g | 炭水化物: 326.66g.
朝食: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 昼食: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. 夕食: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (150g), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Apfelsinen, Weingummis, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Omelett oder Rührei, Butter, Weizenbrötchen. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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