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slt a tous aujourd'hui une journée sous la pluie .ce matin prise de sang pour l'inr .j'espère que ce sera bon car la semaine dernière c'était un peu bas .l'infirmière ne vas pas tarder à arriver
il fait froid et j'adore ça .moral au beau fixe .la vie est belle et on s'en fout des autres .je continue mon petit bonhomme de chemin et je me laisserai plus avoir .la vie est belle vive la vie et bientôt adieu les kilos.bne journée à vous tous .
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86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 14日:
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721 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 87.99g.
朝食: Mandarine, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet. 昼食: Danone Yaourt Nature, Bonduelle La Parisienne. 夕食: Bonduelle La Parisienne, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Jarret de Boeuf. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bjr je vient d'inscrire sur ce cite comment sa passe pour écrit des messages svp
2016年 06月 13日 投稿者: veroniqueparos
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Salut Béatrice!! Très bonne journée!!! j'espère que les résultats seront bons!!! Gros bisous
Veronique : Si tu utilises le site d'une appli téléphone ou tablette, tu appuis sur le petit bonhomme en haut a droite quand t'es sur communauté et en bas a doite tu peux faire une "entrée de journal" en passant par ton poids tu peu le faire aussi. Et si c'est du site via un ordi, sur la barre de tache tu voies des calories consommées, des activités etc.. et au bout a droite tu peux faire une entrée journal! Bonne continuation Bizz
2016年 06月 14日 投稿者: Nathy23270
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très beele journée a toi aussi béa malgré un temps pas franchement joli
2016年 06月 14日 投稿者: mariealinems
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