2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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1182 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 131.45g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Grapes, Little Debbie Smores Snack Cakes, Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Cooked Summer Squash, Steak, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Radish, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Butter Whipped (Salted). もっと...
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週に2.2 kg増量中
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