2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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1691 kcal
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脂質: 62.42g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Gekochtes Ei, Storck Schoko Toffees, Milbona Frische Vollmilch, Karotten, Aldi Harzer Käse, Mandeln, Aldi Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Aldi Magerquark. 昼食: Storck Schoko Toffees, American Erdnusscreme, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Vanillin-Zucker, Frische Vollmilch, Äpfel, Sonnenblumenöl, Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, Zucchini, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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