2016年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
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925 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 158.95g.
朝食: Perziken (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Magere Franse Kwark. 昼食: Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe, Dieetella Dieetella Light, Jumbo Boerenmetworst. 軽食/その他: Sinaasappelen, Appel, Plus Eierkoeken. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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