2016年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 13日:
|
644 kcal
|
脂質: 28.52g | たんぱく質: 35.78g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Äpfel, Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Pflanzenöl, Fusilli, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. もっと...
|
|
1648 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|