2011年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 29日:
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1314 kcal
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脂質: 84.51g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. 夕食: Kraft Shredded Parmesan cheese, Alessi Premium Puttanesca Pasta Sauce, Sal & Judy's All Natural Heart Smart Chunky Italian Sauce, beef, cut like stir fry, spaghetti squash. 軽食/その他: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Jello Mousse Temptations - Caramel Creme, Hillshire Farms ham, cantaloupe, Sargento string cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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