2011年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 28日:
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1407 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 48.47g.
朝食: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Splenda - granulated (2 cups), vanilla extract, heavy whipping cream, Libby's canned pumpkin, Philadelphia cream cheese (3 - 8 oz. pkgs) svg is 1 oz and 8 svgs to a pkg., ginger, salt, nutmeg, cinnamon, allspice, eggs, Truvia, Bob's Red Mill almond meal flour, ginger, cinnamon, butter. 夕食: turkey, Organicville non-dairy ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins. 軽食/その他: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Sargento string cheese, cantaloupe. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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