2016年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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2227 kcal
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脂質: 83.83g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 269.44g.
朝食: Twining Earl Grey Thee, AH Tijgerbrood Bruin, C1000 Basis Koffieroomcups, Omelet of Roerei. 昼食: Body & Fit Whey Protein Exclusive, Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Sinaasappelsap. 夕食: McDonald's Coca-Cola (Groot), McDonald's McFlurry M&M's Pinda, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Groot), McDonald's Big Mac. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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