2016年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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2289 kcal
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脂質: 161.81g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 117.49g.
昼食: Tillman's Mini Cordon Bleu, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Lätta Halbfettmargarine, Maggi Kartoffel Püree das Komplette. 夕食: K-Classic Vanilleeis Maxx Schokolade. 軽食/その他: Weißer Tafelwein, ültje Erdnüsse. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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