squizz49の日記, 2016年 06月 12日

ouiiiiiiiiii !!!! je suis la plus forte,je vais y arriver, les kilos vont partir !

72 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:

1256 kcal

脂質: 48.59g | たんぱく質: 116.22g | 炭水化物: 85.08g. 朝食: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. 昼食: Canderel Sucralose, Pâturages Fromage Blanc 0%, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Monoprix Mâche, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Ail Cuit, McCain Rösti, Steak de Cheval. 夕食: Paquito Confiture Allégée Fraise, Pâturages Fromage Blanc 0%, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Monoprix Mâche, Cake au Thon, Steak de Cheval, Mayonnaise Légère, Bulot. 軽食/その他: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Poulain Grand Arôme. もっと...

週に0.4 kg減量中

4 人のサポーターいいね！

Bien sûr qu'ils vont partir☺ patience et motivation 💪

2016年 06月 12日投稿者: prescillia5457

N'en doute jamais tu est plus forte qu'eux. Passé une exellente journée

2016年 06月 12日投稿者: mariealinems

Merci les filles. J'avais besoin de me donner du courage donc je le dis haut et fort "les kilos je les éliminerait !" Bonne journée à vous aussi en espérant que vous ayez plus de soleil que nous 🌞

2016年 06月 12日投稿者: squizz49


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