|
Вода вышла...
Интересно, а какой же у меня вес чистый, без воды и прочего?
|
64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
|
1068 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Макароны Жареные, Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Milk (Whole Milk), Coffee, ВкусВилл Сыр Российский Молодой. 昼食: Milk (Whole Milk), Coffee, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. 夕食: Балтика Пиво Балтика 7, Сазан. もっと...
|
|
1805 kcal
|
運動:
腹筋 - 5 分, カーディオ (Cardio) - 5 分, ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|