2016年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
|
1850 kcal
|
脂質: 37.89g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 190.84g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Хлебный Дом Батон Полезный. 昼食: Ашан Морковь по-Корейски, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриные Грудки (Жареные), Активиа Питьевой Йогурт. 夕食: Кока-Кола Кола, William Lawson's Виски. 軽食/その他: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Главпродукт Сгущенное Молоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|