2016年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 12日:
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2033 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 180.45g | 炭水化物: 246.21g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Federici Спиральки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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